X
Inloggen bij Befitly
Wachtwoord vergeten?
X
Op de hoogte blijven
Meld je nu aan voor de nieuwsbrief
Fit Up
Weversbaan 9B, Leiderdorp


Workout / Groepsles

Circuit training

Bij een circiuittraining wordt een fullbodyschema doorlopen, waarbij je meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uitvoert. Ook werk je aan de conditie, omdat je aan het einde van elke oefening (bijna) geen rust inlast. De rust die je tussen de oefeningen krijgt, is alleen van het lopen naar de volgende oefening en dit gebeurt alsnog in een flink tempo. Circuittraining heeft dus als doel om de kracht en het uithoudingsvermogen te vergroten. Dit is ideaal voor mensen die willen afvallen, maar ook voor hen die in spiermassa aan willen komen en zich fit willen voelen. Circuittraining is voor elk niveau.

dinsdag 31 december
09:00 - 10:00


Meer informatie
Fit Up | Circuit training | rond 9uur

Activiteiten op deze sportschool / locatie
  • BBB
  • Bootcamp boxing
  • Circuit training
  • Danceout
  • Small Group Training
  • Zelfstandig trainen